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ÉLÉA SANTÉ
Un nouveau regard sur le sommeil
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Syndrome des jambes sans repos : quand vos jambes ne veulent pas dormir !
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique fréquent qui se manifeste par une envie irrépressible de bouger les jambes.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
26 mars 20253 min de lecture


Paralysie du sommeil : comprendre ce phénomène et apprendre à mieux le gérer
la paralysie du sommeil est un trouble du sommeil temporaire où l’on se réveille conscient mais incapable de bouger.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
26 mars 20254 min de lecture


Cauchemars : comprendre, gérer et retrouver un sommeil apaisé
Les cauchemars, bien que souvent passagers, peuvent devenir récurrents et perturber le sommeil ainsi que le bien-être quotidien.

Anne-Lise Gauthier
26 mars 20253 min de lecture


La respiration : un duel invisible mais aux conséquences visibles !
La respiration nasale est essentielle pour la santé, tandis que la respiration buccale peut avoir des impacts négatifs.

Alizée Le Tallec
26 mars 20253 min de lecture


Le somnambulisme : comprendre ce trouble nocturne mystérieux
Le somnambulisme, un trouble du sommeil fascinant qui touche principalement les enfants mais peut persister à l'âge adulte.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
26 mars 20254 min de lecture


Narcolepsie et Hypersomnie Idiopathique : complications post-anesthésie et approches de gestion
La narcolepsie et l’hypersomnie idiopathique altèrent l’éveil et la vigilance, rendant la gestion anesthésique et le réveil post-opératoire

Dr Loris-Alexandre Mazelin
24 févr. 202510 min de lecture


Mastication et troubles du sommeil : un lien essentiel à tout âge
La mastication joue un rôle fondamental dans le développement maxillo-facial et la santé respiratoire, influençant la qualité du sommeil.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
21 févr. 20254 min de lecture


5 erreurs qui ruinent votre sommeil (et comment les éviter)
Évitez ces 5 erreurs courantes qui sabotent votre sommeil et adoptez des habitudes simples pour des nuits réparatrices !

Dr Loris-Alexandre Mazelin
21 févr. 20252 min de lecture


SOMNOLIS : Une gouttière anti-ronflement à 20€ ? Test et analyse
Le ronflement et l’apnée du sommeil légère à modérée peuvent altérer la qualité du sommeil et impacter la santé globale. Parmi les...

Dr Loris-Alexandre Mazelin
21 févr. 20252 min de lecture


SAOS léger mais symptomatique : pourquoi l’ignorer peut avoir de lourdes conséquences
L’apnée du sommeil légère est souvent minimisée, aussi bien par les patients que par certains professionnels de santé.

Anne-Lise Gauthier
21 févr. 20253 min de lecture


Allergies aux pollens : les trois quarts du pays en alerte rouge et leur impact sur le sommeil
Trois quarts de la France touchés par les allergies : comment ces réactions inflammatoires perturbent votre sommeil.

Alizée Le Tallec
21 févr. 20253 min de lecture


Café et sommeil : alliés ou ennemis ?
Le café stimule le matin, mais l'après-midi, il perturbe le sommeil et augmente les risques cardiovasculaires.

Anne-Lise Gauthier
21 févr. 20253 min de lecture


Réveillez-vous ! Le Ronflement, un signe de sommeil profond ? Une idée reçue dangereuse.
Longtemps considéré comme un simple bruit nocturne ou un signe de sommeil profond, ronfler peut en réalité cacher un trouble grave.

Alizée Le Tallec
21 févr. 20253 min de lecture


Bruxisme : Pourquoi grince-t-on des dents et comment y remédier ?
Le bruxisme est un trouble fonctionnel caractérisé par un serrement ou un grincement involontaire des dents.

Alizée Le Tallec
30 janv. 20254 min de lecture


Les TCCi numériques : une révolution pour mieux dormir
Les TCCi numériques rendent le traitement de l’insomnie chronique accessible, efficace et adapté à un public élargi.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
30 janv. 20253 min de lecture


Quand la dématérialisation complique la pratique des professionnels de santé
La dématérialisation : une promesse numérique qui complique le quotidien des professionnels de santé.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
30 janv. 20252 min de lecture


Dormir la bouche ouverte : pourquoi c’est un problème et comment y remédier ?
Dormir la bouche ouverte peut sembler anodin, mais cela révèle souvent des troubles, impactant la santé.

Anne-Lise Gauthier
29 janv. 20254 min de lecture


L’insomnie : vivre entre deux mondes
L’insomnie, qui touche 20% des Français, est explorée par Bernard-Henri Lévy dans ''Nuit blanche'' , entre mystère et expérience.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
21 janv. 20252 min de lecture


Le lien entre le nerf vague et le sommeil : implications, conséquences et pistes thérapeutiques
Le nerf vague, essentiel au système parasympathique, régule le sommeil en lien avec le stress et l’axe intestin-cerveau.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
31 déc. 20248 min de lecture


Syndrome d'Alström : Une maladie rare et ses impacts sur le sommeil
Le syndrome d'Alström est une maladie génétique rare aux impacts majeurs notamment sur le sommeil.

Anne-Lise Gauthier
31 déc. 20243 min de lecture
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