La neuromodulation par tDCS s’impose comme une approche innovante pour soulager la dépression et la douleur chronique. Grâce aux dispositifs portables SOOMA, cette stimulation cérébrale douce, non invasive et scientifiquement validée devient accessible à domicile, sous supervision médicale. Une nouvelle façon d’accompagner les patients, plus flexible, plus personnalisée et centrée sur leur autonomie.

L’anxiété nocturne apparaît lorsque le cerveau reste trop actif au moment du coucher. Elle provoque ruminations, difficultés d’endormissement et réveils répétés. Plusieurs stratégies — respiration, routine, réduction des écrans, écriture des pensées — permettent de rompre le cycle et d’apaiser les nuits.

À Montauroux, trois générations de psychiatres unissent leurs forces chez Eléa Santé pour faire vivre une psychiatrie humaine et engagée dans l’Est Var.

Chaque nuit, votre cerveau rêve. Consolidation de la mémoire, régulation émotionnelle, signal d'alerte médical : les rêves jouent un rôle bien plus important qu'on ne le pense. Le Dr Mazelin explique ce que la science sait — et ce que vos rêves peuvent révéler de votre sommeil.

Endormir le corps avec une substance, ce n’est pas lui offrir du repos. C’est lui imposer le silence. Mais le sommeil, le vrai, ne se commande pas. Il se construit, il se protège. Les drogues, douces ou dures, ne calment pas l’esprit : elles brouillent le message. Et chaque nuit devient une illusion de récupération.

La dépression n’est pas qu’une question d’humeur. Elle reflète souvent un déséquilibre entre trois neurotransmetteurs essentiels : la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Comprendre leur rôle, c’est mieux comprendre ses symptômes… et mieux s’orienter vers une prise en charge adaptée.

Les cauchemars, bien que souvent passagers, peuvent devenir récurrents et perturber le sommeil ainsi que le bien-être quotidien.

Les TCCi numériques rendent le traitement de l’insomnie chronique accessible, efficace et adapté à un public élargi.

Vous ne savez plus si c'est l'insomnie qui vous déprime ou la dépression qui vous empêche de dormir. Ce cercle vicieux a un nom, des mécanismes identifiés, et des solutions. Le Dr Mazelin, psychiatre et médecin du sommeil, propose une prise en charge intégrée.

Omniprésent dans notre quotidien, notre téléphone portable est-il un ami, ou un ennemi ?

Le nerf vague est le frein naturel du stress. Quand il fonctionne mal, le sommeil se dégrade, l'anxiété s'installe, la digestion se perturbe. Le Dr Mazelin explique le mécanisme et les pistes pour agir.