la paralysie du sommeil est un trouble du sommeil temporaire où l’on se réveille conscient mais incapable de bouger.

Les cauchemars, bien que souvent passagers, peuvent devenir récurrents et perturber le sommeil ainsi que le bien-être quotidien.

Le somnambulisme, un trouble du sommeil fascinant qui touche principalement les enfants mais peut persister à l'âge adulte.

La mastication joue un rôle fondamental dans le développement maxillo-facial et la santé respiratoire, influençant la qualité du sommeil.

Évitez ces 5 erreurs courantes qui sabotent votre sommeil et adoptez des habitudes simples pour des nuits réparatrices !

Le ronflement et l’apnée du sommeil légère à modérée peuvent altérer la qualité du sommeil et impacter la santé globale. Parmi les...

L’apnée du sommeil légère est souvent minimisée, aussi bien par les patients que par certains professionnels de santé.

Trois quarts de la France touchés par les allergies : comment ces réactions inflammatoires perturbent votre sommeil.

Le café stimule le matin, mais l'après-midi, il perturbe le sommeil et augmente les risques cardiovasculaires.

Les TCCi numériques rendent le traitement de l’insomnie chronique accessible, efficace et adapté à un public élargi.

L’insomnie, qui touche 20% des Français, est explorée par Bernard-Henri Lévy dans ''Nuit blanche'' , entre mystère et expérience.

Le nerf vague, essentiel au système parasympathique, régule le sommeil en lien avec le stress et l’axe intestin-cerveau.

Les TROS chez les enfants sont un enjeu médical souvent sous-estimé mais déterminant pour leur bien-être.

Éléa Santé a réaffirmé son engagement pour une meilleure prise en charge des troubles du sommeil.

La sieste est souvent perçue comme un moyen rapide et efficace de recharger les batteries en pleine journée. Mais est-elle réellement...

L'apnée du sommeil, souvent sous-diagnostiquée chez l'enfant, peut imiter ou coexister avec le TDAH, rendant le diagnostic plus complexe.

L’apnée du sommeil est un trouble qui peut se développer ou s’aggraver durant la grossesse en raison des changements physiologiques.

Le tabac perturbe le sommeil en augmentant le sommeil léger et en réduisant le sommeil profond.

Adopter une alimentation adaptée avant le coucher peut véritablement influencer la qualité de votre sommeil.

Le passage à l’heure d'été, en mars, consiste à avancer d’une heure, tandis qu’à l’automne, nous retardons l’heure pour l'heure d'hiver.