Le manque de sommeil a des effets insoupçonnés sur la santé, bien au-delà de la simple fatigue. Il peut provoquer une prise de poids inexpliquée, affecter la santé capillaire en favorisant la chute de cheveux, et perturber votre capacité à prendre des décisions. Les troubles du sommeil peuvent également rendre votre système immunitaire plus vulnérable et augmenter la sensibilité au bruit, entraînant de l'irritabilité.

La somnolence au volant, responsable d’un accident mortel sur trois, est un danger sous-estimé.

Le passage à l’heure d'été, en mars, consiste à avancer d’une heure, tandis qu’à l’automne, nous retardons l’heure pour l'heure d'hiver.

Le nombre de personnes diagnostiquées avec une fibromyalgie ou plus simplement un syndrome douloureux diffus chronique ne fait...

Un Français sur trois souffre de troubles du sommeil et neuf patients sur dix souffrant d’apnée du sommeil ne sont pas dépistés.