la paralysie du sommeil est un trouble du sommeil temporaire où l’on se réveille conscient mais incapable de bouger.

Des recherches récentes révèlent un lien inattendu entre la qualité du sommeil et la santé capillaire. Après une période de surmenage ou d’investissement intense, de nombreuses personnes remarquent des impacts significatifs sur leurs cheveux. Explorons ensemble ce lien et voyons comment améliorer la santé capillaire en optimisant le sommeil. Bien que souvent associé au stress, le manque de sommeil joue également un rôle clé dans la chute des cheveux. Le sommeil : un régulat