Les terreurs nocturnes, souvent confondues avec les cauchemars, sont des épisodes de panique incontrôlée qui surviennent en début de nuit.

la paralysie du sommeil est un trouble du sommeil temporaire où l’on se réveille conscient mais incapable de bouger.

Les cauchemars, bien que souvent passagers, peuvent devenir récurrents et perturber le sommeil ainsi que le bien-être quotidien.

Vous ne savez plus si c'est l'insomnie qui vous déprime ou la dépression qui vous empêche de dormir. Ce cercle vicieux a un nom, des mécanismes identifiés, et des solutions. Le Dr Mazelin, psychiatre et médecin du sommeil, propose une prise en charge intégrée.