la paralysie du sommeil est un trouble du sommeil temporaire où l’on se réveille conscient mais incapable de bouger.

Les cauchemars, bien que souvent passagers, peuvent devenir récurrents et perturber le sommeil ainsi que le bien-être quotidien.

Plutôt couche-tard ? Ou plutôt couche-tôt ? Dites nous tout, et on vous explique pourquoi !