Endormir le corps avec une substance, ce n’est pas lui offrir du repos. C’est lui imposer le silence. Mais le sommeil, le vrai, ne se commande pas. Il se construit, il se protège. Les drogues, douces ou dures, ne calment pas l’esprit : elles brouillent le message. Et chaque nuit devient une illusion de récupération.

Le café stimule le matin, mais l'après-midi, il perturbe le sommeil et augmente les risques cardiovasculaires.

L’échelle AQoLS du Dr Luquiens est la première échelle de qualité de vie spécifique à la consommation d'alcool