Le bon masque PPC, c'est la clé d'un traitement efficace contre l'apnée du sommeil. Il existe 5 types de masques, chacun adapté à un profil différent : le masque nasal (le plus prescrit, idéal pour les respirateurs nasaux), le masque narinaire (ultra-léger et discret), le masque sous-narinaire (contact minimal sur le visage), le masque naso-buccal (sous les narines et la bouche, sans couvrir le nez) et le masque facial complet (pour les respirateurs buccaux et les fortes pres

Respirer par la bouche semble anodin. Ce n'est pas le cas. La nuit, la respiration buccale perturbe le sommeil, aggrave le ronflement et peut conduire à une apnée du sommeil, chez l'adulte comme chez l'enfant. Le point avec Anne-Lise Gauthier, infirmière spécialisée dans les troubles du sommeil, validé par le Dr Loris-Alexandre Mazelin.

Zzzz... Le ronflement, cette mélodie nocturne qui peut faire fuir le sommeil de votre partenaire ! Mais rassurez vous, nous avons une bonne nouvelle : il existe des solutions efficaces pour dire adieu à ces ronflements intempestifs ! Et vous, quelle case cochez-vous : A, B, ou C ? Mettez votre réponse en commentaire ! Asso(U)mmez vos ronflements avec un sourire ! #troublesdusommeil #ronflements #solutions (et c'est pas les boules Quies) #sommeil #humour #grandevadrouille