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ÉLÉA SANTÉ
Un nouveau regard sur le sommeil
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Pourquoi rêve-t-on ? Rôle des rêves, cauchemars et signaux d'alerte
Chaque nuit, votre cerveau rêve. Consolidation de la mémoire, régulation émotionnelle, signal d'alerte médical : les rêves jouent un rôle bien plus important qu'on ne le pense. Le Dr Mazelin explique ce que la science sait — et ce que vos rêves peuvent révéler de votre sommeil.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
29 sept. 20258 min de lecture


Le somnambulisme : comprendre ce trouble nocturne mystérieux
Le somnambulisme, un trouble du sommeil fascinant qui touche principalement les enfants mais peut persister à l'âge adulte.

Dr Loris-Alexandre Mazelin
26 mars 20254 min de lecture
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