ÉLÉA SANTÉ
Un nouveau regard sur le sommeil
Près de Vidauban
Centre d'exploration et médecin du sommeil près de Vidauban, à Trans-en-Provence
Un centre du sommeil à une demi-heure de Vidauban
Du ronflement qui dérange à l'apnée que l'on soupçonne : le bilan se fait au centre, l'enregistrement chez vous, dans votre lit.
Le centre du sommeil Éléa Santé de Trans-en-Provence, que l'on appelle aussi clinique du sommeil, se trouve à une demi-heure de Vidauban par la route nationale 7 puis la départementale 555. Les médecins du sommeil y reçoivent les adultes pour un ronflement, une apnée du sommeil, une insomnie qui ne cède pas, une somnolence dans la journée ou un sommeil que la nuit ne répare pas.
La consultation se déroule en lien avec votre médecin traitant : le médecin du sommeil fait le point sur vos nuits et vos journées, décide avec vous de l'utilité d'un test du sommeil, puis organise la suite, qu'il s'agisse d'examens, d'une orientation, d'un traitement ou d'un suivi.
Parmi les soignants qui vous accueillent à Trans-en-Provence figurent notamment le Dr Loris-Alexandre Mazelin et le Dr Amandine Folliot, médecins du sommeil.
Depuis Vidauban, la route nationale 7 puis la départementale 555 mènent au centre en une demi-heure ; sur place, le parking est gratuit.
30 min
depuis Vidauban, par la route nationale 7.
Sans nuit à l'hôpital
l'enregistrement du sommeil se fait chez vous.
Adultes
les enfants, dès 4 ans, sont reçus à Montauroux.
Ronflement : simple gêne ou apnée du sommeil ?
Un ronflement n'est pas toujours une apnée du sommeil, mais il n'est jamais tout à fait anodin : il signale que l'air passe mal au fond de la gorge pendant le sommeil. Ce qui l'entretient varie d'une personne à l'autre, et la consultation sert d'abord à le repérer.
Seul un enregistrement du sommeil permet de trancher. Les recommandations de l'American Academy of Sleep Medicine déconseillent de poser un diagnostic d'apnée à partir de questionnaires ou de scores, sans polysomnographie ni test du sommeil à domicile : la consultation débouche donc, dès que le tableau le justifie, sur un enregistrement. Certains signes doivent faire pencher vers l'apnée : des pauses respiratoires remarquées par la personne qui dort à vos côtés, des réveils avec une sensation d'étouffement, des maux de tête au lever, des levers répétés pour uriner la nuit, une envie de dormir dans la journée. La somnolence au volant, elle, n'attend pas : parlez-en sans délai à votre médecin.
Le ronflement n'est pas toujours stable. Dans une étude suédoise, des hommes ronfleurs et somnolents ont été réévalués dix ans plus tard : parmi les 29 qui n'avaient pas été traités, 13 présentaient une apnée, contre 4 au départ. L'échantillon est petit, mais il invite à faire examiner un ronflement plutôt qu'à l'ignorer.
Le ronflement se vit aussi à deux. Gêner son entourage est un motif de consultation à part entière, et la personne qui dort à côté de vous peut venir au rendez-vous : c'est elle qui a pu entendre les pauses respiratoires.
Lorsque l'enregistrement ne montre pas d'apnée, le ronflement peut tout de même se traiter : le médecin du sommeil en discute avec vous et, si le nez ou la gorge paraissent en cause, vous oriente vers un ORL.
Un test du sommeil à domicile pour trancher
Deux enregistrements possibles, sans nuit à l'hôpital
Elle suit votre respiration au fil de la nuit : le passage de l'air par le nez, les mouvements du thorax et de l'abdomen, l'oxygénation du sang et la fréquence cardiaque.
L'appareil vous est confié au centre, avec une démonstration, et vous l'installez vous-même le soir venu.
Un enregistrement sans anomalie ne permet pas toujours d'écarter une apnée.
C'est l'examen de référence du sommeil.
Elle ajoute à la respiration l'activité électrique du cerveau, les mouvements des yeux, le tonus musculaire et les mouvements des jambes.
Les capteurs sont posés au centre, puis vous rentrez dormir chez vous.
Elle prend le relais lorsque la polygraphie ne permet pas de conclure.
Source : American Academy of Sleep Medicine, 2017. Le diagnostic d'apnée repose sur la polysomnographie ou sur un test à domicile fiable ; si ce dernier est négatif, non concluant ou techniquement insuffisant, la polysomnographie est réalisée.
De la première consultation au suivi : quatre étapes
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La consultation initiale, à Trans-en-Provence, sur lettre d'adressage de votre médecin traitant ou d'un autre spécialiste. Le médecin du sommeil examine avec vous le ronflement, les nuits, les journées et les traitements en cours.
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L'enregistrement, chez vous. L'appareil, ou les capteurs de la polysomnographie, vous sont remis au centre ; vous passez la nuit dans votre lit, puis le matériel est rapporté au centre.
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Les résultats vous sont expliqués en consultation, de deux semaines à un mois après l'examen. Si une apnée est confirmée, le traitement se choisit avec vous : pression positive continue, souvent appelée PPC, orthèse d'avancée mandibulaire ou, lorsque les apnées surviennent surtout sur le dos, traitement positionnel. La PPC est installée puis suivie par un prestataire de soins à domicile, en coordination avec le centre.
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Le suivi se poursuit au centre ; la téléconsultation prend le relais lorsque votre situation médicale s'y prête.
Au-delà du ronflement : insomnie, somnolence, fatigue
Un ronflement s'accompagne souvent d'un sommeil qui ne repose plus, et une insomnie chronique peut cacher une apnée ou l'accompagner. L'insomnie se soigne d'abord sans somnifère, par la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie, ou TCC-I : les recommandations européennes de 2023 en font le traitement de première intention, et le centre la propose en version digitale. Une somnolence que rien n'explique, ou une fatigue qui s'installe, justifie elle aussi un bilan.
Les consultations de Trans-en-Provence sont réservées aux adultes. Pour un enfant à partir de 4 ans dont le ronflement ou les pauses respiratoires inquiètent, la consultation a lieu au centre de Montauroux.
Depuis Vidauban, Les Arcs et le Centre-Var
Depuis Vidauban, comptez une demi-heure par la route nationale 7 puis la départementale 555. Les Arcs-sur-Argens ne sont qu'à une dizaine de minutes. Les patients du Cannet-des-Maures et du Luc, qui consultaient autrefois plus près de chez eux, nous rejoignent sur à Trans-en-Provence en une demi-heure.
Le centre se trouve au premier étage du 179 chemin Le Cognet, à proximité de la zone commerciale Arcadia et du Carrefour. Le parking est gratuit.
Éléa Santé
Centre du sommeil de Trans-en-Provence
179 chemin Le Cognet - 83720 - Trans-en-Provence
1er étage
Secrétariat : du lundi au vendredi, de 9h à 13h
Consultations : sur rendez-vous toute la journée
Prise de rendez-vous :
par téléphone au 09 80 80 33 50
via Doctolib
Honoraires et prise en charge : voir la page Tarifs.
FAQ
Patients de Vidauban : avant le rendez-vous
Quel médecin consulter en cas de ronflement ?
Votre médecin traitant est le premier interlocuteur. Si le ronflement s'accompagne de pauses respiratoires, de fatigue ou de somnolence, ou s'il gêne votre entourage, il peut vous adresser à un médecin du sommeil, qui vérifie qu'aucune apnée n'est présente et cherche ce qui entretient le ronflement. Lorsque le nez ou la gorge sont en cause, un avis ORL peut compléter ce bilan.
Ronfler veut-il dire que l'on a une apnée du sommeil ?
Pas nécessairement : on peut ronfler sans apnée. Mais cela ne se devine pas : les recommandations de l'American Academy of Sleep Medicine déconseillent de poser le diagnostic sur un questionnaire ou un score, sans enregistrement du sommeil. Le test se fait à domicile, en une nuit.
Un ronflement sans apnée se traite-t-il ?
Oui, si vous le souhaitez. Le médecin du sommeil en discute avec vous après l'enregistrement : les solutions dépendent de ce qui entretient le ronflement, et il peut vous orienter vers un ORL si le nez ou la gorge sont en cause.
Mon enfant ronfle : peut-il être reçu à Trans-en-Provence ?
Les consultations initiales de Trans-en-Provence sont ouvertes aux adultes.
Les enfants, à partir de 4 ans, sont reçus au centre de Montauroux en première évaluation, ils pourront par la suite être suivis sur notre centre du sommeil de Trans-en-Provence.
Ai-je besoin d'une lettre de mon médecin traitant ?
Oui. Le centre s'inscrit dans un parcours de soins spécialisé : une première consultation se prend sur lettre d'adressage, rédigée par votre médecin traitant ou par un autre spécialiste. Si vous ne l'avez pas encore au moment d'appeler, signalez-le au secrétariat, qui vous indiquera la marche à suivre.
Comment venir depuis Vidauban, et où se garer ?
Comptez une demi-heure depuis Vidauban, par la route nationale 7 puis la départementale 555. Le centre est au premier étage du 179 chemin Le Cognet, à proximité de la zone commerciale Arcadia et du Carrefour, et le parking est gratuit.