ÉLÉA SANTÉ
Un nouveau regard sur le sommeil
Près de Grasse
Centre d'exploration et médecin du sommeil près de Grasse, à Montauroux
Votre centre du sommeil, à une demi-heure de Grasse
Le centre du sommeil Éléa Santé de Montauroux accueille les patients de Grasse et du pays grassois, à moins de 20 km.
On y diagnostique et on y traite l'apnée du sommeil, le ronflement, l'insomnie chronique, la somnolence excessive et les parasomnies, chez l'adulte, l'adolescent et l'enfant dès 4 ans.
Vous y êtes reçu par l'équipe médicale et paramédicale du centre notamment : le Dr Loris-Alexandre Mazelin, psychiatre et médecin du sommeil, le Dr Amandine Folliot, médecin généraliste formée au sommeil, le Dr Jean-François D'Estanque, psychiatre, et Anne-Lise Mazelin, infirmière spécialisée en troubles du sommeil.
Depuis Grasse, on pense spontanément à Nice ou à la côte pour consulter.
Pourtant, le Var commence à quelques kilomètres :
Montauroux se rejoint en une demi-heure environ, sans les bouchons du littoral.
< 20 km
depuis Grasse, par la route de Draguignan, avec un parking gratuit sur place
< 2 semaines
pour obtenir un rendez-vous,
dans la majorité des cas
1 nuit
d'enregistrement à domicile dans vos habitudes
Apnée du sommeil :
du diagnostic au traitement, sans quitter le pays grassois pour la nuit
Ronflements, pauses respiratoires remarquées par le conjoint, réveils fatigués, somnolence au volant : c'est souvent comme ça que tout commence.
La consultation fait le point, puis l'examen se fait chez vous. Et dormir chez soi change beaucoup : dans votre lit, avec vos habitudes et votre façon de vous coucher, l'enregistrement est plus fidèle à vos nuits réelles.
Si l'apnée est confirmée, le traitement se décide avec vous : pression positive continue (souvent appelée PPC), orthèse d'avancée mandibulaire ou dispositif positionnel selon les cas.
Le suivi de la PPC à domicile est assuré par un prestataire de santé, en coordination avec le centre.
Deux examens, une nuit chez vous
Polygraphie ou polysomnographie : ce qui les distingue
Elle enregistre votre respiration : une lunette nasale pour le flux d'air, deux ceintures pour les mouvements respiratoires, un capteur au doigt pour l'oxygène et le pouls.
Vous récupérez l'appareil au centre, on vous montre comment l'installer, et vous le mettez vous-même le soir.
Elle peut confirmer une apnée du sommeil. Mais un résultat normal ne suffit pas toujours à l'écarter.
C'est l'examen de référence du sommeil.
Elle enregistre la respiration et le sommeil lui-même : activité cérébrale, mouvements des yeux, tonus musculaire, oxygénation, fréquence cardiaque, mouvements des jambes.
L'équipe pose les capteurs sur vous au centre, puis vous repartez dormir chez vous.
C'est elle qui permet de trancher quand la polygraphie ne suffit pas.
Recommandations de l'American Academy of Sleep Medicine (2017) : la polysomnographie est l'examen standard ; une polygraphie négative ou non concluante doit être suivie d'une polysomnographie
Votre parcours sommeil, étape par étape
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Première consultation au centre de Montauroux. On fait le point sur vos nuits, vos journées et vos traitements, et on décide si un examen est utile.
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Examen du sommeil chez vous. Vous passez au centre récupérer l'appareil ou faire poser les capteurs, vous dormez chez vous, puis vous rapportez l'appareil.
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Consultation de résultats, en général deux semaines à un mois après l'examen, et si besoin mise en route du traitement.
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Suivi au centre, ou en téléconsultation quand c'est médicalement indiqué
Insomnie, somnolence, parasomnies :
les autres troubles du sommeil
Une insomnie qui dure se traite d'abord sans somnifère, par la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I), proposée au centre en version digitale.
Somnolence excessive, hypersomnie, narcolepsie, troubles du rythme, parasomnies (cauchemars, terreurs nocturnes) : ce sont aussi des motifs de consultation, comme les troubles du sommeil de l'enfant et ceux de la femme, pendant la grossesse, après l'accouchement ou à la péri-ménopause.
Et quand une insomnie s'accompagne d'anxiété ou d'une baisse de moral, l'avis d'un psychiatre est possible sur place, sans changer de centre.
Depuis Grasse et le pays grassois
De Grasse, on prend la route de Draguignan (D2562) : on traverse Peymeinade et Le Tignet, puis on passe dans le Var par la D562 jusqu'à Montauroux. Un matin de semaine, comptez 25 à 35 minutes.
Plus on habite à l'ouest de Grasse, plus c'est court : une vingtaine de minutes depuis Spéracèdes, Peymeinade, Le Tignet ou Cabris, 25 à 30 minutes depuis Saint-Cézaire-sur-Siagne. Depuis Auribeau-sur-Siagne, Mouans-Sartoux ou Saint-Vallier-de-Thiey, prévoyez 30 à 40 minutes.
Le centre se trouve non loin du lac de Saint-Cassien, avec un parking gratuit sur place.
Éléa Santé
Centre du sommeil de Montauroux
390 chemin de la Barrière - 83440 - Montauroux
Secrétariat : du lundi au vendredi, de 9h à 13h
Consultations : sur rendez-vous toute la journée
Prise de rendez-vous :
par téléphone au 09 80 80 33 50
via Doctolib
Un parking gratuit est disponible sur place.
FAQ
Patients de Grasse : vos questions avant de venir
Comment préparer la première consultation ?
Avant de venir, remplissez le questionnaire du sommeil et tenez un agenda du sommeil, à compléter chaque matin. Les deux sont à télécharger sur la page "préparer sa consultation".
Remplissez-les chez vous, à tête reposée : plus vous arrivez avec des éléments précis, plus la première consultation vous apportera des réponses.
Faut-il un courrier de mon médecin ?
Un courrier d'adressage de votre médecin traitant ou d'un spécialiste est demandé pour une première consultation.
Si vous ne l'avez pas encore au moment de prendre rendez-vous, signalez-le au secrétariat : on vous indique la marche à suivre.
Mon conjoint peut-il venir à la consultation ?
Oui, si vous le souhaitez.
C'est souvent lui ou elle qui entend les ronflements, remarque les pauses respiratoires ou les réveils agités : son regard est précieux.
Combien de nuits dure l'enregistrement ?
Une seule nuit, dans la grande majorité des cas. Il peut être prolongé quand l'appréhension de l'examen perturbe le sommeil, ou quand le sommeil a des particularités.
Pour être interprétable, l'enregistrement doit durer au moins 4 heures.
Pourquoi attendre plusieurs semaines pour les résultats ?
Une nuit d'enregistrement demande un vrai temps d'analyse : c'est ce qui fait la qualité du résultat. Les résultats sont remis lors d'une consultation au centre, en général entre deux semaines et un mois après l'examen.
Comment se passe la consultation pour un enfant ?
Le centre reçoit les enfants dès 4 ans.
Avant la consultation, un questionnaire et un agenda du sommeil adaptés aux 4-16 ans sont à remplir avec lui, chaque jour.