ÉLÉA SANTÉ
Un nouveau regard sur le sommeil
Près d'Aups
Centre d'exploration et médecin du sommeil près d'Aups : le centre du sommeil de la Dracénie
Un centre du sommeil à moins de 40 minutes d'Aups
De la somnolence qui inquiète à l'apnée que l'on soupçonne : le bilan se fait au centre, l'enregistrement chez vous, dans votre lit.
Notre centre du sommeil Éléa Santé de Draguignan, aussi appelé clinique du sommeil de la Dracénie, est implanté à Trans-en-Provence, à proximité immédiate de Draguignan, à moins de 40 minutes d'Aups par la départementale 557. Nos médecins du sommeil y reçoivent les adultes pour une somnolence dans la journée, un ronflement trop fréquent, une apnée du sommeil, une insomnie qui ne cède pas ou un sommeil que la nuit ne répare pas.
La consultation se déroule en lien avec votre médecin traitant : le médecin du sommeil fait le point sur vos nuits et vos journées, décide avec vous de l'utilité d'un test du sommeil, puis organise la suite, qu'il s'agisse d'examens, d'une orientation, d'un traitement ou d'un suivi.
Parmi les soignants qui vous y accueillent figurent notamment le Dr Loris-Alexandre Mazelin et le Dr Amandine Folliot, médecins du sommeil.
Le sommeil s'explore chez vous, dans votre lit et avec vos habitudes : pas de nuit à l'hôpital.
Moins de 40 min
depuis Aups, par la départementale 557.
Sans nuit à l'hôpital
l'enregistrement du sommeil se fait chez vous.
Moins de 3 semaines
délai habituel pour un rendez-vous.
Somnolence au volant : quand le sommeil est en cause
Des paupières qui s'alourdissent, un effort pour garder les yeux ouverts, un bout de route dont on ne se souvient plus : ces moments ne relèvent pas toujours d'une simple fatigue. Lorsque la somnolence revient, au volant comme dans la journée, elle peut signaler un trouble du sommeil, et l'apnée du sommeil fait partie des causes que le médecin du sommeil recherche.
Certains signes doivent faire pencher vers l'apnée : des pauses respiratoires remarquées par la personne qui dort à vos côtés, des réveils avec une sensation d'étouffement, des maux de tête au lever, des levers répétés pour uriner la nuit, une envie de dormir dans la journée.
Le lien entre apnée du sommeil et accidents de la route est établi. Une méta-analyse publiée en 2009 dans la revue de l'American Academy of Sleep Medicine, conduite à partir d'études contrôlées dans le cadre d'un travail sur les conducteurs professionnels, estime que le risque d'accident des personnes atteintes d'apnée est multiplié par un facteur compris entre 1,2 et 4,9 selon les études.
Traiter l'apnée réduit ce risque. Une seconde méta-analyse des mêmes auteurs, qui rassemble neuf études observationnelles comparant les mêmes conducteurs avant et après la mise sous pression positive continue, souvent appelée PPC, trouve un risque d'accident ramené à un peu plus du quart de ce qu'il était avant le traitement.
La somnolence au volant, elle, n'attend pas : parlez-en sans délai à votre médecin. Pour reconnaître les signes d'alerte sur la route, lisez notre article sur la somnolence au volant.
Un test du sommeil à domicile pour trancher
Deux enregistrements possibles, sans nuit à l'hôpital
Elle suit votre respiration au fil de la nuit : le passage de l'air par le nez, les mouvements du thorax et de l'abdomen, l'oxygénation du sang et la fréquence cardiaque.
L'appareil vous est confié au centre, avec une démonstration, et vous l'installez vous-même le soir venu.
Un enregistrement sans anomalie ne permet pas toujours d'écarter une apnée.
C'est l'examen de référence du sommeil.
Elle ajoute à la respiration l'activité électrique du cerveau permettant de reconnaitre les différents stades de sommeil, micro-éveils et éveil tout au long de la nuit, mais aussi l'activité cardiaque et les mouvements des jambes.
Les capteurs sont posés au centre, puis vous rentrez dormir chez vous.
Elle prend le relais lorsque la polygraphie ne permet pas de conclure.
Source : American Academy of Sleep Medicine, 2017. Le diagnostic d'apnée repose sur la polysomnographie ou sur un test à domicile fiable ; si ce dernier est négatif, non concluant ou techniquement insuffisant, la polysomnographie est réalisée.
De la première consultation au suivi : quatre étapes
-
La consultation initiale, au centre, sur lettre d'adressage de votre médecin traitant ou d'un autre spécialiste. Le médecin du sommeil examine avec vous le ronflement, les nuits, les journées et les traitements en cours.
-
L'enregistrement, chez vous. L'appareil, ou les capteurs de la polysomnographie, vous sont remis au centre ; vous passez la nuit dans votre lit, puis le matériel est rapporté au centre.
-
Les résultats vous sont expliqués en consultation, de deux semaines à un mois après l'examen. Si une apnée est confirmée, le traitement se choisit avec vous : pression positive continue, orthèse d'avancée mandibulaire ou, lorsque les apnées surviennent surtout sur le dos, dispositif positionnel. La PPC est installée puis suivie par un prestataire de soins à domicile, en coordination avec le centre.
-
Le suivi se poursuit au centre ; la téléconsultation prend le relais lorsque votre situation médicale s'y prête.
Au-delà de la somnolence : ronflement, insomnie, fatigue
Un ronflement s'accompagne souvent d'un sommeil qui ne repose plus, et une insomnie chronique peut cacher une apnée ou l'accompagner. L'insomnie se soigne d'abord sans somnifère, par la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie, ou TCC-I : les recommandations européennes de 2023 en font le traitement de première intention, et le centre la propose en version digitale associant psychologue et psychiatre. Une somnolence que rien n'explique, ou une fatigue qui s'installe, justifie elle aussi un bilan.
Depuis Aups, Salernes et Tourtour
Depuis Aups, comptez moins de 40 minutes par la départementale 557. Salernes, Villecroze et Tourtour sont à moins de 35 minutes du centre.
Le centre se trouve au premier étage du 179 chemin Le Cognet, à proximité de la zone commerciale Arcadia et du Carrefour. Le parking est gratuit.
Éléa Santé
Centre du sommeil Draguignan
179 chemin Le Cognet - 83720 - Trans-en-Provence
1er étage
Secrétariat : du lundi au vendredi, de 9h à 13h
Consultations : sur rendez-vous toute la journée
Prise de rendez-vous :
par téléphone au 09 80 80 33 50
via Doctolib
Honoraires et prise en charge : voir la page Tarifs.
FAQ
Patients d'Aups : avant le rendez-vous
Quel médecin consulter quand on somnole dans la journée ?
Votre médecin traitant est le premier interlocuteur. Si la somnolence revient, s'accompagne d'un ronflement ou de pauses respiratoires, ou se manifeste au volant, il peut vous adresser à un médecin du sommeil, qui en recherche la cause.
Ronfler veut-il dire que l'on a une apnée du sommeil ?
Pas nécessairement : on peut ronfler sans apnée. Mais cela ne se devine pas : les recommandations de l'American Academy of Sleep Medicine déconseillent de poser le diagnostic sur un questionnaire ou un score, sans enregistrement du sommeil. Le test se fait à domicile, en une nuit.
Un ronflement sans apnée se traite-t-il ?
Oui, si vous le souhaitez. Le médecin du sommeil en discute avec vous après l'enregistrement : les solutions dépendent de ce qui entretient le ronflement, et il peut vous orienter vers un ORL si le nez ou la gorge sont en cause.
L'apnée du sommeil a-t-elle des conséquences sur le permis de conduire ?
Le texte qui encadre l'aptitude à la conduite, un arrêté du 28 mars 2022, vise la somnolence excessive. Lorsqu'elle accompagne une apnée modérée ou sévère, la conduite est incompatible tant que la somnolence persiste malgré le traitement. Elle peut reprendre après quatre semaines de traitement, une fois son efficacité confirmée par l'avis d'un médecin spécialiste, après un bilan de la vigilance. Si vous somnolez au volant, parlez-en sans délai à votre médecin.
Ai-je besoin d'une lettre de mon médecin traitant ?
Oui.
Le centre s'inscrit dans un parcours de soins spécialisé : une première consultation se prend sur lettre d'adressage, rédigée par votre médecin traitant ou par un autre spécialiste.
Si vous ne l'avez pas encore au moment d'appeler, signalez-le au secrétariat, qui vous indiquera la marche à suivre.
Quels signes doivent alerter au volant ?
Des paupières lourdes, des bâillements répétés, du mal à fixer son attention, un bout de route dont on ne se souvient plus.
Dès ces signes, arrêtez-vous sur une aire sécurisée et adoptez la power-nap : 10 à 15 min au calme en fermant les yeux peuvent vous aider à reprendre la route.
S'ils reviennent souvent, parlez-en à votre médecin : une somnolence répétée justifie un bilan du sommeil.